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大眾健康 頁數(shù): 1 2024-09-01
摘要: <正>能量限制顯著減緩生物學衰老美國哥倫比亞大學一項關于預測人類生物學年齡“衰老時鐘”的研究表明,減少能量攝入會大幅減緩研究參與者的生物學衰老進程。該研究大部分數(shù)據(jù)來自“綜合評估減少能量攝入的長期影響”(CALERIE)研究項目。研究表明,2年的輕度能量限制(即每天能量攝入量減少12%),能夠大大降低人類的生物學年齡。數(shù)據(jù)表明,在CALERIE項目實施的條件下,能量限制能夠顯著... (共1頁)

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