飲食養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        2-1人體需要哪些營(yíng)養(yǎng)素食物的營(yíng)養(yǎng)功用是通過(guò)它所含的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)實(shí)現(xiàn)的,這些有效成分就叫做營(yíng)養(yǎng)素。人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有50種左右,一般分為6類,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)(包括微量元素)和水。其中糖類、脂肪、蛋    （共 7263 字）     [閱讀本文] >>