12.釩——血膽固醇削弱劑
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        釩在人體內(nèi)含量低于1毫克,主要分布在腦、肝、腎、骨、脾中。生理功能:①年輕人可降低血膽固醇;②增加心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。缺乏和過(guò)量:一般都很罕見(jiàn)。食物來(lái)源:主要來(lái)源于香菜、蘑菇、貝類、谷類、肉、魚(yú)和乳制品等。    （共 103 字）     [閱讀本文] >>