(五)脂肪的食物來源
預防醫(yī)學

        脂肪的食物來源主要是食用油脂、動物性食物和堅果類。食用油脂約含脂肪100%;動物性食物含脂肪豐富,按脂肪含量多少依次為豬肉、牛羊肉、禽肉、魚肉;植物性食物中以花生、核桃、瓜子等堅果類食物含量最高。    （共 98 字）     [閱讀本文] >>