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中老年運動養(yǎng)心法
中醫(yī)學(xué)

        中老年人身體機(jī)能由盛轉(zhuǎn)衰,心臟也不例外,需要通過合理的運動來增強(qiáng)心臟機(jī)能,增加心臟的活力,但運動不宜急、不宜早、不宜過,具體可以通過以下方法來進(jìn)行鍛煉。早起花間走夏季要避免大汗淋漓,以免汗液流失過多導(dǎo)致人體內(nèi)電    (共 990 字)     [閱讀本文] >>

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