經絡穴位是人體自愈能力的觸發(fā)點。如果我們的身體出現(xiàn)異常,經絡穴位也是可以觸知或感知的。穴位的酸、痛、麻、脹、木、重、板等,都是身體健康狀況的智能反應。經絡穴位其實就是人體智慧的顯示器,它能非常準確、及時地將...[繼續(xù)閱讀]

    如果一個人的經絡已經通了,大體上可以用以下幾個方法檢查。1.身上的肉捏著不感覺痛檢驗經絡是否通的最簡便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛,尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯...[繼續(xù)閱讀]

    中醫(yī)認為,血是運送營養(yǎng)物質的基礎,氣是營養(yǎng)物質產生的動力,而經絡行使的是運送氣血的職能,只有貫通全身,才能濡養(yǎng)所有的器官和組織。如果氣血分配不均,就要糾正局部偏盛或偏衰;一旦臟腑染病,所屬的經絡穴位會發(fā)生相應改變...[繼續(xù)閱讀]

    經絡是人體內重要的醫(yī)療保健系統(tǒng)。由于經絡的存在,人體便具有了自我調節(jié)和適應環(huán)境的能力。我們把在疾病發(fā)生時經絡具有的自我醫(yī)療的功能,稱作人體的潛能?，F(xiàn)代人與古人相比,人體的潛能大多被閑置,更多的人在生病時習慣于...[繼續(xù)閱讀]

    中醫(yī)認為,毒可侵害人體,耗傷氣血,破壞臟腑、經絡、氣血、營衛(wèi)的正常運行,從而發(fā)生疾病與衰老。它可使人發(fā)生各種疾病,并損害人體免疫系統(tǒng),嚴重威脅人體健康。人體每一個部位都在進行著新陳代謝,不停地排出廢物,人體經絡系統(tǒng)...[繼續(xù)閱讀]

    (1)經常運動。只有經常運動,氣血才能周流全身,經絡也才能通暢。(2)多吃蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、山楂等具有行氣活血作用的食物。(3)保持心情愉快。因為人心情不好時,氣機就會郁結,氣機郁結就會導致經絡不通。(4)嚴重時還可...[繼續(xù)閱讀]

    1.刮痧中國傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎,用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環(huán)。經常刮痧,可起到調整經氣、解除疲勞、增加...[繼續(xù)閱讀]

    1.人體自然標準取穴法該方法是根據(jù)人體的一些自然條件來作為定穴的一種標準。如以胸部的特征作標準,兩乳之間取膻中穴,對臍取命門穴,背部脊柱第一胸椎之上取大椎穴,第二胸椎之上取陶道穴,頭部兩眉中間取印堂穴,兩耳尖直上至...[繼續(xù)閱讀]

    當我們點按穴位位置正確時,有四個重要的感覺:酸、麻、脹、痛,當有這四個感覺的時候,證明穴位取對了。除此之外,穴位處還有一些特別的反應,這也是我們判斷是否正確取穴的一種輔助方法,比如有的穴位周圍會有硬結,有的穴位會有...[繼續(xù)閱讀]

    按摩的常用十七種手法為推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、摩法、拍擊法、抖法、運拉法、拿法、滾法、刮法、掐法、彈筋法(提彈法)、拔法(分筋法)、理筋法(順筋法),本文主要介紹以下幾種。1.推法用手或掌等部分著力于...[繼續(xù)閱讀]