視聽感覺器容易發(fā)生的疾病包括近視、遠(yuǎn)視、散光、老視、麥粒腫、瞼炎、角膜潰瘍及感染、結(jié)膜炎、鞏膜炎、虹膜炎、白內(nèi)障、急性青光眼、慢性青光眼、視神經(jīng)炎、夜盲癥、外耳道感染、急性中耳炎、慢性中耳炎、梅尼埃病等...[繼續(xù)閱讀]

    健康一詞在古代英語中是“強(qiáng)壯”、“結(jié)實(shí)”和“完整”的意思。不同的人或同一個(gè)人在不同時(shí)期對(duì)健康的體驗(yàn)是不同的,但大多數(shù)明智的人對(duì)健康重要性的認(rèn)識(shí)是一致的,即健康是事業(yè)發(fā)展的本錢,健康是享受生活的條件,健康是人類...[繼續(xù)閱讀]

    世界衛(wèi)生組織對(duì)人的身體健康制定了新的標(biāo)準(zhǔn)。軀體健康可用“五快”來衡量:(1)吃得快進(jìn)食時(shí)有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐飯。說明內(nèi)臟功能正常。(2)走得快行走自如,活動(dòng)靈敏。說明精力充沛,身體狀態(tài)良好。(3)說得快...[繼續(xù)閱讀]

    (1)環(huán)境因素包括致病性微生物,如細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲,以及物理、化學(xué)、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化教育、就業(yè)等因素。(2)行為、生活方式包括營(yíng)養(yǎng)、風(fēng)俗習(xí)慣、嗜好(吸煙、酗酒)、交通工具(如汽車所帶來的車禍)、體育鍛煉、精神狀態(tài)...[繼續(xù)閱讀]

    在日常生活中,難免會(huì)碰到自覺疲乏、胃口不好、失眠、便秘、超重、耳鳴、口干、記憶力下降、注意力不集中、頭暈、頭痛,甚至出現(xiàn)低血壓、低血糖或臨界高血壓、高血糖等渾身不舒服的癥狀。而到了醫(yī)生那里,就是查不出毛病來...[繼續(xù)閱讀]

    引起亞健康的原因不同,表現(xiàn)各異,主要原因如下:(1)超負(fù)荷工作持續(xù)不間斷地長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,極易產(chǎn)生疲勞,疲勞是亞健康一種最為常見的表現(xiàn),也是導(dǎo)致某些疾病的重要因素。疲勞是機(jī)體功能的暫時(shí)性障礙,屬正常生理反應(yīng),起一種防止...[繼續(xù)閱讀]

    走出亞健康,把“亞”字清除出去,就能留下“健康”。走出亞健康,關(guān)鍵還是靠自己,靠自我保健。(1)生活要有規(guī)律①學(xué)會(huì)休息如果自覺精神倦怠、周身乏力、注意力不易集中、寫作時(shí)容易出錯(cuò)、頭昏、目眩、耳鳴、牙齦浮腫、口苦無...[繼續(xù)閱讀]

    疲勞是怎么發(fā)生的呢?根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究,肌肉本身長(zhǎng)時(shí)間收縮后可以引起疲勞,叫收縮性疲勞。刺激軀體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)時(shí)間較長(zhǎng)后,所支配的肌肉收縮能力下降,這時(shí)如直接刺激肌肉本身,還能引起正常的收縮,說明神經(jīng)沖動(dòng)不能通過神經(jīng)肌肉接頭...[繼續(xù)閱讀]

    早晨起床后,洗漱完畢,大家總愛照照鏡子。我們不妨在照鏡子的時(shí)候,自我觀察一下,以便采取保健措施。(1)眼圈發(fā)烏:疲勞過度,注意休息。(2)眼帶血絲:熬夜太久,缺少睡眠。(3)嘴唇微黃:心臟衰弱,減少吸煙。(4)皮膚斑點(diǎn):缺少維生素C、...[繼續(xù)閱讀]

    醫(yī)學(xué)家認(rèn)為人體有三大保健特區(qū),即背部、腋部、肚臍。(1)背部保健中醫(yī)養(yǎng)生家指出,后背正中的脊柱是人體兩條最大經(jīng)脈之一的督脈必經(jīng)之地,脊柱兩旁的足太陽膀胱經(jīng)和五臟六腑聯(lián)系密切,經(jīng)常給予激發(fā)疏通,有益于氣息運(yùn)行,血脈流...[繼續(xù)閱讀]