三、防“身病”，也要防“心病”
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.避免信息過(guò)載,減少不良信息干擾我們?cè)诿媾R以前不常見(jiàn)的情境時(shí),都會(huì)產(chǎn)生緊張不安。在這種心理狀態(tài)下,人們常常會(huì)去關(guān)注有關(guān)情境的各種信息。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,各種信息紛紛擾擾,有些公眾號(hào)為了博眼球,有些人為了滿足自己的信息優(yōu)越    （共 1496 字）     [閱讀本文] >>