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一、頭面部保健
中醫(yī)學(xué)

        1.開(kāi)天目(圖4-10) 以一手拇指螺紋面置于印堂穴,適當(dāng)用力按壓,由印堂穴至前額正中,雙手拇指相互交替,做自下而上,有節(jié)律地推抹。雙手共32 次,可開(kāi)竅醒神,提高工作效率。要領(lǐng):操作時(shí)節(jié)律要均勻,力量輕柔,以操作后前額皮膚微紅、微    (共 1981 字)     [閱讀本文] >>

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