四、惜精養(yǎng)腎
消化系統(tǒng)

        精藏于腎,是構(gòu)成人體、維持生命和繁衍后代的物質(zhì)基礎(chǔ)。中醫(yī)學將其稱為“先天之本”。因此,保持腎精充盛,以強身防病,延年益壽,歷來被醫(yī)家高度重視,成為養(yǎng)生學的重要內(nèi)容。如 《呂氏春秋》 曾專立 “情欲篇”,提出顧護腎精首    （共 2274 字）     [閱讀本文] >>