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足厥陰肝經(jīng)
中醫(yī)學(xué)

        丑時（1:00～3:00）丑時足厥陰肝經(jīng)當(dāng)令，應(yīng)養(yǎng)肝經(jīng)。血氣輸注于肝，“肝藏血”“人臥則血歸于肝”。此時為肝代謝最旺盛的時間，好的睡眠有助于肝的代謝。    （共 75 字）     [閱讀本文] >>

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