孕晚期失眠怎么辦

所屬欄目:孕晚期

醫(yī)生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時,可事實上許多準(zhǔn)媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠?! √貏e推薦:孕期擾人問題之失眠篇  1.激素變化  懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感,對壓力的耐受力也會降低,常會憂郁和失眠?! ∵@是由體內(nèi)激素水平的改變引起的?! ?......(本文共 2184 字 )     [閱讀本文] >>


推薦內(nèi)容


教育

更多