所屬欄目:衛(wèi)生保健禁忌
有的人僅僅把午睡當(dāng)作夜晚睡眠不足的一種補充,總是時斷時續(xù),卻不能始終如一地堅持午睡。一般是夏秋晝長夜短能安排午睡,冬春晝短夜長則不安排午睡,其實這是不適宜的,對身體健康不利。瑞典科學(xué)家首先觀察到午睡與心臟病之間 ......(本文共 294 字 ) [閱讀本文] >>