所屬欄目：中醫(yī)整脊科臨床診療
——注意休息,經(jīng)常變換姿勢,避免肌肉勞損?！?jīng)常自我推拿按摩頸部,可以活血化瘀,疏通經(jīng)脈,緩解癥狀。——保證良好的坐姿,糾正不適當(dāng)?shù)乃?選用高低合適的枕頭。——頸背部保暖?！嬍硲?yīng)以清淡為主,辛辣之食物容易導(dǎo) ......（本文共 133 字 ） [閱讀本文] >>
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