產后調理
產后

        適當的飲食調補，不僅可以改善體質，更能滋補養(yǎng)生，而豐富的乳汁亦能哺育出健康的寶寶。產婦此期的飲食要點：　　少量多餐:孕婦生產后，身體十分虛弱，食欲也不佳。因此，建議采取餐次增加、分量減少的方式，以減輕腸胃負擔，同時也有利于營養(yǎng)的吸收。　　飲食清淡:產后初期的飲食以清淡    （共 842 字）     [閱讀本文] >>