良好訓(xùn)練狀態(tài)
特種醫(yī)學(xué)

        運(yùn)動(dòng)員的良好訓(xùn)練狀態(tài)或稱之為競技狀態(tài),系指運(yùn)動(dòng)員通過系統(tǒng)訓(xùn)練后,在技術(shù)水平和身體功能方面,達(dá)到了可以創(chuàng)造優(yōu)異成績的狀態(tài)。進(jìn)入此種狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員常有以下表現(xiàn):(1)良好的自我感覺:表現(xiàn)在睡眠和食欲良好,消化吸收能力強(qiáng),訓(xùn)    （共 520 字）     [閱讀本文] >>