中考生做事情不管是學(xué)習(xí)還是生活，沉不住氣怎么辦？今天，咱們一起來看看“三心”、“二意”的鍛煉之道，希望對(duì)孩子的成長有所幫助?！　?、“三心”　　第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行?！　〉诙模坏娇记按蠹矣X得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這...[繼續(xù)閱讀]

    一、要自信　　往往阻礙你前進(jìn)的，不是敵人，而是你自己。要想戰(zhàn)勝別人，你必須先戰(zhàn)勝自己，你要告訴自己：我能行。有了自信，就會(huì)有動(dòng)力，有激情，就會(huì)一路高歌不知疲倦。有了自信你就成功了一半。　　二、要制定可行的計(jì)劃　　考場如戰(zhàn)場，越是大戰(zhàn)役越要冷靜、越是大考越要制定適合...[繼續(xù)閱讀]

    中學(xué)時(shí)期是成長發(fā)育過程的一個(gè)階段，也是人生邁向成熟的一個(gè)重要階段，然而在這一時(shí)期，由于身心發(fā)展不健全以及外在因素的影響使得中學(xué)生容易產(chǎn)生一些心理問題。心理問題嚴(yán)重影響到了中學(xué)生的正常成長和發(fā)展，我們只有正確認(rèn)知這些心理問題，并提前預(yù)見并采取措施積極應(yīng)對(duì)，才能為青少...[繼續(xù)閱讀]

    初中三年，彈指一揮間。在臨近中考這段緊張又興奮的初夏，準(zhǔn)畢業(yè)生們經(jīng)歷著人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結(jié)同學(xué)們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實(shí)問題就是自縛的繭，調(diào)整心態(tài)，找到出口，就能破繭化蝶。　　一、情緒篇：　　自信放松——避免...[繼續(xù)閱讀]

    中考，作為國家向上一級(jí)學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)，因此，有些考生對(duì)此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。　　但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運(yùn)的戰(zhàn)場，把考分看作“命根”，不達(dá)目的誓不...[繼續(xù)閱讀]

    進(jìn)入初三，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，學(xué)生們?nèi)菀壮霈F(xiàn)對(duì)對(duì)學(xué)習(xí)信心、對(duì)前途擔(dān)心、對(duì)父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會(huì)對(duì)中考產(chǎn)生不利影響，今天我們就來談?wù)劤跞龑W(xué)生常見的心理問題及其調(diào)節(jié)方法?！　〉谝粋€(gè)易出現(xiàn)的問題：欲速不達(dá)，挫敗信心?！　∫徊糠滞瑢W(xué)以飽滿的熱情投...[繼續(xù)閱讀]

    考前，考生需要適當(dāng)調(diào)整自己的期望值，期望值過低或過高都會(huì)引起不良效果。同時(shí)，切忌出現(xiàn)一些負(fù)面的心理暗示，一旦出現(xiàn)情緒波動(dòng)、煩躁不安，盡量采用一些積極的心理暗示進(jìn)行調(diào)節(jié)。　　比如，在學(xué)習(xí)煩躁時(shí)，可以這樣想，“我現(xiàn)在真高興，學(xué)了一整天，學(xué)習(xí)了很多東西，真令人高興”“我...[繼續(xù)閱讀]

    初三學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間并不限于白天，晚上繼續(xù)學(xué)習(xí)是常態(tài)，但是比起白天的斗志昂揚(yáng)，晚上的學(xué)習(xí)效率要大打折扣。分享5個(gè)提高晚上學(xué)習(xí)效率的方法，或許對(duì)你有用哦?！　?.明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)　　學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒...[繼續(xù)閱讀]

    到了初三這一年，沒有壓力和期望是不可能的事情。而壓力過大，期望值過高，孩子們各種異樣的表現(xiàn)又讓家長束手無策。本文就為各位準(zhǔn)中考生的家長支支招，分析不同表現(xiàn)的孩子在這一階段的心里特征，并為家長提供相關(guān)的應(yīng)對(duì)策略?！　☆愋鸵唬撼聊蜒孕汀　≡挷欢啵瑳]有主見，看起來學(xué)習(xí)...[繼續(xù)閱讀]

    一、關(guān)心和愛撫孩子　　多給他們一些微笑，多對(duì)他們的所作所為感興趣。對(duì)他們的任何努力和成功都給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，即使這種努力和成功是微不足道的。當(dāng)他們學(xué)習(xí)或練習(xí)的時(shí)候，要允許他們犯錯(cuò)誤，剛開始時(shí)也許做得并不好，但不要去指責(zé)他們，不要用成年人的標(biāo)準(zhǔn)去要求他們。當(dāng)他們說“我...[繼續(xù)閱讀]