預防近視注意

1、 讀書姿勢要端正，讀必坐來寫必正；　　2、照明條件要得當，過明過暗傷眼睛；　　3、 學習過程要注意，二十分鐘要遠視；　　4、鍛煉身體要重視，羽毛網(wǎng)球防近視；　　5、飲食營養(yǎng)要均衡，偏食容易生疾?。弧　?、眼保健操要堅持，消除疲勞護眼睛；　　、光看電視要節(jié)制，每周不益超三次 ......（本文共 159 字 ）     [閱讀本文] >>