孕早期運動

事實證明，懷孕以后做一些家務(wù)及適當?shù)捏w育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處?！　〖覄?wù)勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務(wù)。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當?shù)捏w力勞動要掌握在不累、不搬動重東西、震動較小、不壓迫腹部的范圍里。這樣，不僅能得到適 ......（本文共 407 字 ）     [閱讀本文] >>