2.常見的消極心理的應(yīng)對

面對以上常見心理問題,我們需要科學(xué)、積極地應(yīng)對。這不僅有利于自己的身心健康,也有助于社會(huì)的安寧、有序、穩(wěn)定。那么,我們該如何緩解這些問題?(1)接納改變。疫情的持續(xù)存在會(huì)令我們處在“應(yīng)激”的狀態(tài)里,這是我們的身體在為壓力做準(zhǔn)備,以幫助我們更好地應(yīng)對壓力。接納這些心理和情緒的改變,能 ......（本文共 773 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>