疫情下青少年有哪些好用的心理小活動?

★心的支撐★這個活動,可以幫助我們處理心靈深處那些不愿明說的情結(jié)或創(chuàng)傷,尋找內(nèi)在和外在的資源,提升內(nèi)在的效能感。(1)把紅色彩紙對折,剪出一個心形。(2)將心形的尖向下,在中央畫一條橫線,把心分成上下兩部分;沿對折線把上半部分畫一豎線,把心形分成三部分。(3)在這三部分上分別寫出1-3件令我傷心 ......（本文共 1047 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>