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健康飲食 早餐養(yǎng)生要聽(tīng)從自身的
營(yíng)養(yǎng)早餐

        　　養(yǎng)生要聽(tīng)從自身的聲音　　讓我們首先了解一下大家仍深信不疑的關(guān)于“飲食的謊言”。我們每天都在進(jìn)行一種小型的斷食，這是指睡眠的時(shí)候。睡覺(jué)時(shí)我們不吃不喝，就是在“斷食”。因此，可以說(shuō)早餐是小型斷    （共 421 字）     [閱讀本文] >>

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